Kayak tarihi
Orta Çağ boyunca, kayaklar İskandinav çiftçileri ve diğer yüzlerce kişi tarafından düzenli olarak kullanılıyordu. 18. yüzyılda, İsveç Ordusunun birimleri kayak eğitimi aldı ve yarıştı. 1900'ler boyunca, profesyoneller spordan geçimlerini sağlayabildikleri için, rekabetçi kayak giderek daha popüler hale geldi. Her yıl insanlar sporu ilerletiyor ve zorluyorlardı, bu yüzden bugün kayakçıların bu kadar iyi performans gösterdiğini görüyoruz.

Kayak pistleri
Alp disiplini kayakçılarının kontrolü ellerinde tutabilmeleri için, karın tam hız gitmelerini sağlayacak şekilde sert ve pürüzsüz olması gerekir. Kayakçılar karın yumuşak olmasına ihtiyaç duyar, çünkü o zaman manevra yapmak daha kolay olacaktır. Serbest kayakçılar da bakımlı araziyi tercih ederler çünkü atlayışlara doğru giderken yollarına hiçbir şey çıkmak istemezler.

kayak malzemeleri listesi
Kayak yaparken çok miktarda ekipmana ihtiyacınız olacak. Kayak son derece soğuk bir spordur, bu nedenle bol bol sıcak tutan giysiler isteyeceksiniz. Dış katman olarak bir ceket ve kar pantolonunun yanı sıra başınızı ve yüzünüzü korumak için bir kask ve gözlük gerekir. Gerçek kayak eylemini gerçekleştirmek için kayak botlarına, kayaklara ve direklere de ihtiyacınız olacak. Northface, Oakley, Smith ve Patagonia gibi markalar, kayak yaparken harika kıyafetlere sahip olmak için birkaç seçenek.

Kayak Oyunu
Kayak etkinliklerinin formatı, disipline ve gerçekleşen rekabet seviyesine bağlı olarak farklılık gösterir. Alp disiplininde (muhtemelen en popüler disiplin), kazananlar parkurdan en hızlı kimin inebileceğine göre belirlenir. Yarışçılar, dağdan aşağı yüksek hızlarda hücum etmeden önce parkurun nasıl bir şey olduğu hakkında bir fikir edinecekleri için, yarışma parkurun incelenmesiyle başlar.

Kayak Kuralları ve Yönetmeliği
İster bir yarışmada ister eğlence amaçlı kayak yapıyor olun, uyulması gereken birçok kural ve düzenleme vardır. Rekreasyon amaçlı kayak yaparken sadece açık olan parkurlarda kayak yapmalısınız.

Yarışmada, tüm kurallar ve düzenlemeler kayak disiplinine göre farklı biçimlendirilir. Tüm disiplinlerde uygulanan temel kurallar sportmenlik ve rakiplerinize zarar verecek davranışlarda bulunmamaktır.

Kayak Hakemleri ve Yetkilileri
Kayakta hakemler çok önemli bir role sahiptir, çünkü genellikle bir etkinliğin galibinin kim olduğunu belirleyen kişilerdir. Hakemler koşusu boyunca bir kayakçının tekniğini, formunu ve performansını yakından takip eder ve onlara bir puan verir.

Kayak Lingo ve Terminolojisi
Kayak sporunun, tepeye çıktığınızda bilmeniz gereken birçok dili vardır. Tüm terminolojinin ne olduğunu anladığınızda, telesiyej üzerine sohbetler çok daha anlamlı olacaktır.

• Bluebird Günü: Dağda güzel, güneşli bir gün. Bazıları bunun kayak yapmak için mükemmel bir gün olduğunu düşünür.

• Bunny Slope: Başlangıç seviyesindekilerin temel teknikleri öğrenmesi için bir eğim.

• Traverse: Düz aşağı yerine yatay olarak kayak yapmak veya yokuş boyunca ilerlemek.

• Gaper: Sporda yeni olan ve dağda uygun tavırları, kıyafetleri veya teknikleri anlamayan bir kayakçı.

Antrenörlük
Bir antrenör, rekabetçi bir kayakçının başarısı için son derece önemlidir. Bir antrenör, bir kayakçının formunu ve tekniğini çok yakından analiz edecek ve neleri geliştirmesi gerektiğine işaret edecektir. Antrenörlerin belirli kayak türlerine koçluk yapabilmek için belirli seviyelerde sertifika almaları gerekir.

Kayak becerileri ve teknikleri
Yamaçlarda başarıya ulaşmak için sahip olmanız gereken birkaç beceri vardır.
Ayrıca her zaman dönüşleri düzgün yaptığınızdan emin olmak istersiniz. Bunu, kontrolü sürdürmek için her zaman dış kayak üzerinde yokuş aşağı baskı uygulayarak yaparsınız. Merkez bölgenizi sabit tutmak da önemlidir çünkü alt bedeninizi hareket ettirirken üst bedeninizin olabildiğince sessiz olmasını istersiniz.

Kayak stratejisi
Başarılı bir kayak yarışmasına sahip olmak çok fazla strateji gerektirecek. Pek çok insan, bu kayakçıların en yüksek puanı almak için mutlak en zor çabalarıyla parkurda ilerlediklerini düşünebilir, ancak durum bu değil. Kayakçılar parkuru baştan sona inceleyerek başlayacak. Parkuru çok yavaş geçecekler ve koşarken onları rahatsız edebilecek her şeye dikkat edecekler. Daha sonra koçlarıyla ilk turda nasıl rekabet edeceklerini planlarlar. Bazı insanlar ilk turda biraz muhafazakar olmayı sever, sadece bir sonraki tura kalifiye olmak için yeterince iyi bir puan alırlar.

Olimpik kayak
Kayak, birçok farklı etkinlikle Kış Olimpiyatlarına damgasını vuran bir spordur. Serbest stil kayak, alp yarışı, kayakla atlama ve biatlon, bu tarihi oyunlar sırasında neler olabileceğine dair yalnızca birkaç örnektir. Olimpiyatlardaki kayakla ilgili harika olan şey, tipik olarak pek popüler olmayabilecek bu kayak stillerini sergilemesi ve etkinliklerin devam ettiği iki hafta boyunca bunları kasabanın konuşmasına dönüştürmesidir. Güney Kore 2018'de 15 spor etkinliğinin 6'sını kayak oluşturuyor ve bu da onu 2018'in en çok izlenen sporlarından biri yapıyor.

Kayak Markaları
Kayak, ekipman ve kıyafet yapımında harika bir iş çıkaran çok sayıda açık hava markası var. Bu markalar tüm dağlarda iyi bilinir ve bu tür markaları kullanmak size yokuşlarda da biraz saygı kazandıracaktır. Aşağıda kayak endüstrisindeki en iyi markalardan bazılarının bir listesi bulunmaktadır.
•4Frnt: Kayaklar
•K2: Kayaklar, botlar, giysiler
•Volkl: Kayaklar
•Smith: Gözlükler, kasklar, giysiler
•Donanma: Kayaklar
•Helly Hansen: Eldivenler, ceketler, kar pantolonları
•Patagonya: Ceketler, kar pantolonları, giysiler
•Dalbello: Çizmeler

Kayak gençlik organizasyonları
Kayak sporuna başlamanın en iyi yolu küçük yaşta bir organizasyona katılmaktır. Hemen hemen her kayak dağının her yaştan çocuğa uygun bir programı vardır. Bu programlar geleceğin bu genç yırtıcılarına nasıl kayak yapılacağını öğretirken aynı zamanda eğlenip yeni arkadaşlar edinirler. Çocuklar gelişmeye başladıkça, isterlerse dağdaki takıma bile katılabilir ve eğlenceli olması amaçlanan düşük seviyeli yarışmalarda yarışabilirler. Bir çocuğu kayak ateşine kaptırmanın ve ellerinden gelenin en iyisini yapma yolunda ilerlemenin tüm yolları arasında, bir gençlik organizasyonu tartışmasız bunu yapmanın en iyi yoludur.

Kayak Oyuncuları
En başarılı ve en ünlü Kış Olimpiyat sporcularından bazıları kayakçılardır. Tüm farklı disiplinlerde olan ünlü kayakçılar var. Tipik olarak, Lindsey Vonn ve Mikaela Shiffrin gibi kayak yarışçıları en popüler olanlardır ve medyanın en çok ilgisini çekenlerdir. Ancak farklı disiplinlerde de başarıya ulaşan çok sayıda kayakçı var. Aşağıda, çeşitli farklı disiplinlerde yer alan başarılı kayakçıların bir listesi bulunmaktadır.
•Gus Kenworthy: Freeskier
•Mikaela Shiffrin: Alp
•Bode Miller: Alp
•Mikael Kingsbury: Serbest Stil
•Nick Goepper: Freeskier
•Lindsey Vonn: Alp
•Shane McConkey: Serbest Kayakçı/Serbest Stil/Alp
•Ted Ligety: Alp
•Sara Burke: Freeskier

Kayak Ligleri
Tüm dünyada kayak turnuvalarına ev sahipliği yapan çok sayıda organizasyon bulunmaktadır. Amatör ligler, kolej ligleri ve ayrıca Dünya Kupası düzeyinde ligler var. Tipik bir disiplin için, bir kayakçı amatör liglerde başlayacak ve Kuzey Amerika veya Avrupa ligleri gibi (nereden geldiklerine bağlı olarak) bir sonraki seviyeye ilerleyebilir.

Kayak Takımları
Profesyonel düzeyde, tipik olarak kayakçıların temsil edeceği takımlar yoktur. Kayak sporunda ulaşabileceğiniz en üst seviye, uluslararası Dünya Kupası seviyesidir. Eğer o seviyedeyseniz, kayak yaptığınız takım ülkenizdir. Pek çok NCAA programında dağ takımları bulunur, ancak diğer pek çok disiplin için kayak sunmazlar. Aşağıda, kayakta en iyi ülkelerden bazıları ve en iyi kayakçılarından bazıları bulunmaktadır.
• Kanada Kayak Takımı: Mikael Kingsbury (Serbest Stil), Erik Guay (Alp), Justine Dufour-Lapointe (Serbest Stil)
• Amerika Birleşik Devletleri Kayak Takımı: Mikaela Shiffrin (Alp), Nick Goepper (Serbest Kayak), Lindsey Vonn (Alp)
• Fransa Kayak Takımı: Perrine Laffont (Serbest Stil), Alexis Pinturault (Alp)
• Avusturya Kayak Takımı: Matthias Mayer (Alp), Marcel Hirscher (Alp) Daniel Traxler (Kayak Koşusu)

Kayak Etkinlikleri
Kayak dağları, her yıl dahil olan herkes için son derece keyifli etkinlikler düzenler. Bu etkinlikler yıl sonu kutlamaları, baharın başlangıcı kutlamaları, yılbaşı partileri ve çok daha fazlası olabilir. Bazı dağlar, herkesin katılabileceği eğlenceli turnuvalar düzenlemeyi sever. Örneğin, Killington'daki Bear Mountain Mogul mücadelesi amatör bir mogul turnuvasıdır. Bu etkinlik, etkinlik devam ederken insanların ızgara yaptığı, müzik çaldığı ve oyun oynadığı tüm gün süren bir partidir. Hangi dağa giderseniz gidin, neler olup bittiğini kontrol etmeniz önerilir.
• Bear Mountain Mogul Mücadelesi: Killington, Vermont
• Dünya Kayak ve Snowboard Festivali: Whistler, Kanada
• Reggae Festivali: Sugarloaf, Maine
• Hi-Fi Konser Serisi: Aspen, Colorado
• Vail'in Tadı: Vail, Colorado

Kayak Yarışmaları
Kayak yarışmalarının tümü, kayak disiplinine bağlı olarak farklı formattadır. Ancak, farklı olmayan bir şey var. Hepsini izlemek son derece keyifli. Rekabetçi kayakçıları izlemek, ortalama bir dağ ziyaretçisinin seyretmesi için belki de en etkileyici şeylerden biridir. Aşağıda dünyanın en ünlü yarışmalarından bazılarının bir listesi bulunmaktadır.
• Xgames: Profesyonel Freesking ve Ski Cross
• FIS Deer Valley Dünya Kupası: Serbest Stil
• Birds of Prey Dünya Kupası: Alp
• Kış Olimpiyatları: Tüm Disiplinler

Kayak kitapları
Spor hakkında daha fazla bilgi edinmek ve aynı zamanda kayakçı arkadaşların maceralarını okumak için harika içeriklerdir. Kendilerini oldukça çılgın maceralara atan kayakçılar var ve bunlardan birkaçı kendilerini halk için belgeleyecek kadar kibarlar. Belirli alanlar, dağlar ve kayakçılar hakkında daha fazla bilgi edinmek, sporu daha iyi anlamanın harika bir yoludur. Bir kayak kitabı okumak, kışı uzun süre beklemekle başa çıkmak için yazınızı geçirmenin harika bir yoludur.
• Beyaz Gezegen: Modern Küresel Kayak Kültüründe Çılgın Bir Atılım: Leslie Anthony
• Yüksek Aşk: Yedi Zirvede Kayak: Kit DesLauriers
• Bulunan Özgürlük: Hayat Hikayem: Warren Miller
• Vahşi Coomba'yı Takip Etmek: Robert Cocuzzo